5月〜6月にかけて、日本列島は災害級の大雨や、梅雨をスキップしたような35°越えの猛暑日が続き、気候変動をリアルに感じる天候が日々続いていますね。 地球はこのままどうなってしまうのだろう、、、と思い込むところもありますが、今日は世界規模で変化しているポジティブな環境ニュースをお届けしたいと思い...

Hello! エリです！ 明日6月8日は世界海洋デー " WORLD OCEAN DAY" です！毎年、春から夏へとシフトしていくこの時期は、日本ではちょうど海へ繰り出す人も増えるのでちょうど良い時期にこの日があると感じています。今週は、そんな海と、私が海ゴミに出会ったストーリーを少しだけシェ...

生理は生涯7年ある?! - 生理痛を軽くする方法 - これまで生理痛、PMSの症状がある方達を多くカウンセリングし、改善を行ってきました。症状は人によって様々で生理前に炭水化物や甘いもの、カリカリしたものへの欲求が高まったり、イライラ、やる気のなさが増えるなどの感情の変化、倦怠感などがあり...