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本当のところ「手放す」ってどうなの？ 〜心に余白をつくって暮らす方法〜 季節が変わり、秋の洋服を取り出すこの時期、クローゼットの中に、もう何年も着ていないのに、手放せない服はありませんか？私はあります。20年前に買った、ヒール12cmのイヴ･サンローランの靴などです（数年に一度手放そうと思い様...

10月２週目、みなさんはいかがお過ごしですか？ minimal.のオンラインストアで販売しているのは、いわゆる「サスティナブル雑貨」ですが、どんなサスティナブルな製品よりもサスティナブルなことって、みなさん分かりますか？ それは「足るを知る」という消費の仕方。加えて言えば、サスティナブルなもの...

  9月に発売開始した、minimal.初のオリジナルコスメティック製品「オーガニックリップバーム」はおかげさまですでにたくさんの方の手元にお届けさせていただいています。 今週のブログでは、このリップバームができるまでの経緯を大きく3つのポイントに分けて解説していきたいと思います： セレク...

最近、ニュースを見ていると、大雨、洪水、猛暑、山火事など、以前よりも「極端な天候」を身近に感じることが増えました。 日本でも、極端な大雨の発生頻度や強度は長期的に増加していることが気象庁から報告されています。もちろん、ひとつひとつの災害を「地球温暖化が原因」と単純に結びつけることはできませんが...

新しい1日の幕開けに、皆さんは「朝食」をどれくらい重視していますか？ 忙しくて食べる時間がない！食べられたとしてもパン屋やおにぎり一個、もしくは野菜ジュースで済ましている、、、などなど働く社会人や子育て中の家庭にとって「朝食を取る時間」はもはや贅沢であるように...

毎年、まだ茹だるような暑さなのに、8月くらいから店頭には秋冬ファッションが出始めますよね。短パンタンクトップ姿で、もこもこダウンベストを着たマネキンの横を通る時の違和感は、何度経験しても変わりません。 それでも私たちは、ファッションを楽しみたいという思いもあるし、おしゃれをすること、お気に入り...

本当のところ、休むってどういうこと？〜 何もしない時間が、幸せにつながる理由〜 「休むのは、頑張った後」と思っていませんか？ ぼーっとするのはよくないと思ってる、休みの日なのに予定を入れすぎる、疲れていても限界まで頑張って、体調不良になってやっと休む。そんな経験はありませんか？ 私たちは働くこ...

こんにちは！ minimal.のオンラインストアは少し長めの夏休みをいただきました。3人しかいない超スーパースモールビジネスなので、みんなしっかりリフレッシュして、また通常モードに戻ることがとても大切かなと感じています。 みなさんの夏休みはどうでしたか？ 以前のブログやインスタグラムでも少し...

来週はいよいよお盆で本格的な夏休みシーズン。多くの人はすでに数週間にわたって紫外線を浴びています。 プールや海、散歩、庭仕事、アウトドアなど、夏の楽しみが増える一方で、紫外線に関する「思い込み」が原因で、気づかないうちに日焼けをしてしまう人も少なくありません。 夏の強い日差しはまだ続き...

今年の夏も、世界中で山火事のニュースが相次いでいます。特にヨーロッパ、スペインでは東京23区の約8割に当たる規模が消失、ワインで有名なフランスのボルドー地方では代々続いてきたワイナリーや歴史的な村や農村景観が、大規模な山火事により消失してしまいました。 私が現在滞在しているカナダを含む北アメリ...

本当のところ、夏がしんどいのはなぜ？ 身体を夏仕様に整える、5つの習慣  朝から身体が重い、寝ても疲れが取れない、食欲がない、何もしていないのにぐったりする。暑くなるとそんな経験を感じる方も多いのでは？猛暑が続くと、冷たい飲み物や軽食に偏りがちになり、体はたんぱく質・ビタミンB群・ミネラル...

こんにちは、エリです！ 今週から、私の第2の故郷でもある、カナダ・バンクーバーに来ています。バンクーバーは、世界屈指の「グリーンシティ」でもあり、環境保護に対する対策が州の予算から組まれていたり、都市の真ん中にある東京ドーム86個分にも及ぶ公園を「保護区域」として永久保全するなど、緑や自然の景...